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                      • 凝膠生產代加工廠家-春季凈化養肝吃什么?
                        新聞分類:公司新聞   作者:handler    發布于:2019-03-234    文字:【】【】【

                        春季養生需要注意肝臟的保護,其中要懂得飲食的保健。養肝的食物有很多,而以春天時令菜最佳。那么,春季凈化養肝吃什么?凝膠生產代加工廠家帶你了解下。


                        1、香椿

                        香椿被稱為“樹上蔬菜”,又名香椿芽、香樁頭等,是香椿樹的嫩芽。祖國醫學認為,香椿味苦、性平、無毒,有開胃爽神、祛風除濕、止血利氣、消火解毒的功效?,F代醫學及臨床經驗也表明,香椿能保肝、利肺、健脾、補血、舒筋。


                        2、大紅棗

                        春天是生發的季節,因此要氣血兩旺,平時要多吃一些大紅棗。尤其是女性,春天吃大紅棗補血,可以讓臉色更加的紅潤,而且,大紅棗甘甜,肝喜甜,因此有養肝護肝的功效。


                        3、金針菇

                        金針菇是很多人的至愛食材。它性寒,味甘、咸,富含B族維生素、維生素C、礦物質、胡蘿卜素、多種氨基酸等,具有補肝、益腸胃等功效。


                        4、菠菜

                        菠菜是春季的時令蔬菜,具有很好的養肝、養血、滋陰等作用,含有豐富的蛋白質、微量元素和維生素C等,對于保護肝有著很好的作用。菠菜含有草酸,食后影響人體對鈣的吸收,因此,烹飪菠菜前一般應先灼水后再進行烹飪,這樣可以減少草酸含量。


                        凝膠生產代加工廠家告訴你養生應從生活中的點滴做起,做健康的自己。

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                        點擊次數:1015  更新時間:2019-03-23  【打印此頁】  【關閉

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